Kirsten Wolff
Dipl. Kauffrau
MBSR Trainerin
Business Coach
Durch meine vielen Jahre als Führungskraft in der Wirtschaft sind mir die Mechanismen, die zum Stress führen wohl bekannt. Mit den Methoden und der Haltung der Achtsamkeit kann man viele Situationen, denen man vorher hilflos ausgeliefert war, sinnvoller begegnen.
In meinen Kursen lege ich besonderen Wert auf die Reflektion der Kursthemen - aber auch auf Humor. Meditation & Achtsamkeit bedeutet nicht nur Stille, sondern es bedeutet für mich mitten im Leben zu sein.
Selten hat man im Leben die Möglichkeit 8 Wochen lang mit Achtsamkeit sein Leben zu betrachten. Viele Muster und Verhaltensweisen werden klarer und ermöglichen uns eine Wende in unserem Leben einzuleiten.