Klassische Einzelpsychotherapie

Psychotherapie ist für uns in erster Linie lebendige, interessierte, vorurteilsfreie Kommunikation, in der Sie sich selbst besser kennenlernen können. Unterstützt durch eine therapeutische Haltung von wertfreier Akzeptanz können Sie Aspekte Ihrer Selbst, die konfliktbeladen, möglicherweise schambesetzt oder bisher gänzlich unbekannt waren, annehmen und schätzen lernen. Oft tauchen gerade bei der Beschäftigung mit dem bisher 'Abgewehrten' ganz neue Fähigkeiten und kreative Möglichkeiten der Lebensgestaltung auf. Das Verständnis des eigenen biographischen „Gewordenseins“ mit all seinen unbewussten Ebenen und Verarbeitungen kann zutiefst heilsam wirken.
Die therapeutische Beziehung reflektiert oft zentrale Konflikte und Beziehungsmuster, die in gemeinsamer lebendiger Interaktion erkannt, verstanden und verändert werden können. Dabei ist uns stets wichtig, die Umsetzung dieser Erkenntnisse in Ihrer aktuellen Lebenssituation aktiv zu unterstützen, um Ihnen zu einer spürbaren Verbesserung an Lebensqualität und einem Zugewinn an emotionaler Freiheit und Entscheidungsfähigkeit zu verhelfen.

Unsere Therapeut*innen kommen aus unterschiedlichen psychotherapeutischen Schulen, so dass wie Ihnen das jeweils passende Verfahren empfehlen können.

Wir bieten alle „Richtlinienverfahren“ an.

Diese sind:

• Tiefenpsychologisch fundierte Psychotherapie und Psychoanalyse (TP und PA, die sog. „psychodynamischen Verfahren“)
  
  
• Kognitive Verhaltenstherapie (VT)
  
  
• Systemische Therapie (ST)

 

Zudem bieten wir auch körperorientierte Verfahren in Einzel- und Gruppentherapie an:

• Somatic experienceing
  
  
• Atemtherapie
  
  
• Achtsamkeitsbasierte Verfahren
  
  
• Spirituelle Anregungen